အားလပ်ရက်ကုန်ဆုံးပြီးနောက်
Day 1: အိပ်ငိုက်နေသော မျက်လုံးများ၊
Day 2: အိမ်မှာနေပြီး ကြောင်တွေ၊ ခွေးတွေကို ရိုက်နှက်တာကို လွမ်းတယ်။
Day 3: အားလပ်ရက် လိုချင်တယ်။ငါအိမ်ပြန်ချင်တယ်။
ဒါက မင်းရဲ့အခြေအနေပါ။
ဂုဏ်ယူပါတယ်။
အားလပ်ရက်လွန်ရောဂါလက္ခဏာစုကို ပျော်ရွှင်စွာဖော်ပြခြင်း။
တိတ်ဆိတ်မှုမှာ သင်တစ်ယောက်တည်း ခံစားနေရတယ်လို့ သင်ထင်ပါသလား။
မဟုတ်ဘူး!သင်၏အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ
သူတို့မှာ အားလပ်ရက်လွန် ဘလူးစ်တွေလည်း ရှိတယ်။
ပိတ်ရက်ရှည်ကြောင့်ပါ။
နေ့တိုင်း မင်းနဲ့အတူ ဖြတ်သန်းရတာ အရမ်းကောင်းပါတယ်။
သို့သော် ပွဲတော်အပြီးတွင် သခင်၏ ပြောင်းလဲမှုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲသည်။
အားလပ်ရက်များတွင် အလွန်အကျွံစားခြင်းနှင့် ကြောက်ရွံ့ခြင်း။
အချို့သော ဆိုးရွားသော တုံ့ပြန်မှုများ ဖြစ်ပေါ်ခဲ့သည်။
စွမ်းအင်မရှိခြင်း သို့မဟုတ် အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်။
သူတို့က မင်းနဲ့မရင်းနှီးသလို ရှက်လည်းကြောက်လာလိမ့်မယ်...
၎င်းတို့ကို "အားလပ်ရက်လွန်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ရောဂါလက္ခဏာစု" ဟုခေါ်သည်။
ရောဂါလက္ခဏာ 1- ခွဲခွာခြင်း စိတ်ပူပန်ခြင်း။
အပျော်ဆုံးခွေးသည် နေ့စဉ်ကုမ္ပဏီနှင့် ဂေါ်ပြားကိုင်သူ၏ ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုဖြင့် ခွေးဖြစ်သည်၊ ပိုင်ရှင်သည် ကျွန်ုပ်နှင့် အမြဲကစားနိုင်သည်၊ ဆံပင်ဖြီးသည်၊ အပြင်ထုတ်၊ အတူတူအိပ်သည်၊ နေ့တိုင်း မခွဲခွာရ၊ တကယ်ပျော်လွန်းသည်။ဒါပေမယ့် မကြာသေးခင်ကမှ သခင်က ဘာလို့ ငါ့ကို မနက်အစောကြီး ရုတ်တရက် ထားခဲ့တာလဲ။ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ အမြဲတမ်းတိုတောင်းတယ်လို့ မထင်ခဲ့ဘူး၊ သခင်ရဲ့ကုမ္ပဏီက တကယ်မပျော်ဘူး။
သံသယလက္ခဏာများ-
ပိုင်ရှင်က ထွက်သွားတဲ့အခါ ဟောင်ပြီး စိတ်တိုတာ၊ စိတ်ဆိုးတာ၊ စိတ်ဓာတ်ကျတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
ဖြေရှင်းချက်များ-
ခွေးကို မနက်နဲ့ညမှာ ခပ်ကြာကြာ လမ်းလျှောက်ပါ၊ သူ့ကို ပိုပွေ့ဖက်ပါ၊ သူ ဒါမှမဟုတ် သူမကို ချစ်တဲ့အချစ်ကို ခံစားရပါစေ၊ အပြင်မသွားခင် သူနဲ့ အတူ လိုက်ကစားပါ၊ ကစားစရာအဝတ်အစားတွေ စိတ်ကြိုက်ဝတ်ပါ။ ၊ သူ သို့မဟုတ် သူမကို အိမ်မှာ ခံစားပါစေ။
သံသယလက္ခဏာများ-
ပိုင်ရှင်များကို ထူးဆန်းစွာ ပြုမူခြင်း၊ မကြာခဏ ပိုပိုမြိုက်ခြင်း၊ တစ်ယောက်တည်း ပုန်းအောင်းခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ် လျော့နည်းခြင်း၊ ဆံပင်ကို အလွန်အကျွံ လျှာနှင့် ပွတ်တိုက်ခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို အလှပြင်ရန် အချိန်ပိုပေးခြင်း။
ဖြေရှင်းချက်များ-
ကြောင်၏နေ့စဉ်ဘဝအသက်တာအား မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကြောင်သည် ကြောင်လေး၏ အပြင်ဘက်ပတ်ဝန်းကျင်ကို စူးစမ်းလိုသော ပြတင်းပေါက်ကဲ့သို့သော ကြောင်၏အနှစ်သက်ဆုံးအနေအထားတွင် ကြောင်တောင်တက်ဘောင်ကို ချထားခြင်းဖြင့်၊ ကြောင်သည် ကင်းလှည့်နိုင်စေရန်၊ ကြောင်တောင်တက်ဘောင်ပေါ်မှာ အနားယူတဲ့အခါ ပြတင်းပေါက်ရဲ့အပြင်ဘက်မှာ။ကြောင်များသည် ၎င်းတို့၏ PAWS များကို ကြိတ်ချေလိုပြီး ၎င်းတို့၏ ကြွက်သားများကို ဆန့်ထုတ်ကာ စွမ်းအင်ကို လောင်ကျွမ်းစေကာ ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ဘဝ၏ ပျော်ရွှင်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည့် အစွမ်းသတ္တိကို လောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။
ရောဂါလက္ခဏာ 2- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတင်းမာမှု
အားလပ်ရက်မှာ အိမ်မှာသူငယ်ချင်းတွေ၊ ဆွေမျိုးတွေ ဒါမှမဟုတ် မိသားစုတွေဆီ အလည်လာမယ်၊ လူစုလူဝေးရဲ့ ဆူညံသံက အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ဘ၀မှာ အမြဲနှစ်မြုပ်နေတော့တာ၊ နှာခေါင်းကြားက အနံ့မျိုးစုံထွက်တာ၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်လေးတွေလည်း စိတ်မသက်မသာခံစားရမယ်၊ အထူးသဖြင့် ဝက်ဝံကလေးတွေ ကစားနေတဲ့ ဝက်ဝံတချို့မှာ ထပ်ပြီး အဆင်မပြေ၊ ကြောင်နှင့် ခွေးခွေး၊ ခိုအောင်းရန် အလွန်ကြောက်တတ်သည်၊ ဤကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်၏ လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ စိတ်အခြေအနေသည် အထူးသတိထားရလိမ့်မည်၊ အပန်းဖြေခရီးရှည်ကြီးပြီးဆုံးပြီးနောက်တွင်ပင် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်သည် နေ့တိုင်း ဂရုတစိုက်ရှိဆဲ၊ တံခါးအဖွင့်အပိတ်သံကို ဖုံးကွယ်ထားရမှာ ကြောက်တယ်။
သံသယလက္ခဏာများ-
ရှက်တတ်ပြီး အကဲဆတ်တတ်သူ၊ လူများနှင့် မနီးစပ်သူ၊ အပြင်မထွက်ချင်၊ ကြောက်ရွံ့လွယ်သူ၊
ဖြေရှင်းချက်များ-
အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအတွက် အခမဲ့လှုပ်ရှားမှုနေရာကို တိုးမြှင့်ပါ၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအတွက် မတူညီသောအရာများနှင့် ဆက်သွယ်ရန် အခွင့်အလမ်းများကို တိုးမြှင့်ကာ ပတ်ဝန်းကျင်ပတ်ဝန်းကျင်မှ လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များကို ဖြည်းဖြည်းချင်း အသုံးပြုပါ။
သို့သော် ကြောင်များနှင့် ခွေးများသည် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် လိုက်လျောညီထွေ ကွဲပြားစွာ လိုက်လျောညီထွေရှိကြသည်။ခွေးများသည် ပို၍ လိုက်လျောညီထွေရှိကြပြီး ၎င်းတို့၏ပိုင်ရှင်များ၏ မှီခိုမှုနှင့် ယုံကြည်မှုတို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် လှုံ့ဆော်မှုများ၏ရှေ့မှောက်တွင် ပိုမိုလျင်မြန်စွာ လိုက်လျောညီထွေရှိကာ ကြောက်ရွံ့မှုများ တဖြည်းဖြည်း ပျောက်ကွယ်သွားမည်ဖြစ်သည်။
သို့သော်၊ ကြောင်များသည် လှုံ့ဆော်မှုအပေါ် ဖိစီးမှု ပိုများတတ်သောကြောင့် ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှု၏ အကြိမ်ရေကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ကြောင်များ လုံခြုံမှုရှိစေရန် ကြောင်များ ခိုအောင်းရန် လုံခြုံသောနေရာများကို ပြင်ဆင်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။
တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ပိုင်ရှင်သည် ၎င်း၏လိုက်လျောညီထွေဖြစ်နိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ကြောင်နှင့်အတူ မကြာခဏ အတူလိုက်ကစားရန်လည်း လိုအပ်ပါသည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ နေ့တိုင်းကြောင်ကို ကျီစားဖို့ ကြောင်နဲ့ကစားတာက ကြောင်ရဲ့ကြွက်သားနဲ့ အရိုးတွေကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရုံသာမကဘဲ ကြောင်ကို စိတ်အေးလက်အေး ပျော်ရွှင်စေနိုင်ပါတယ်။
ရောဂါလက္ခဏာ ၃။ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း အဆင်မပြေခြင်း။
အားလပ်ရက်တွေမှာ အမြဲလိုလို အစားအသောက်တွေ အများကြီးသောက်တတ်တဲ့ TA sa jiao က ချစ်စရာကောင်းတဲ့ မိန်မျိုး၊ ဂေါ်ပြားရောင်းတဲ့ အရာရှိတွေကို စားဖို့ သရေစာနည်းနည်း ကျွေးဖို့ အမြဲမကူညီနိုင်ဘူး၊ အများကြီးစားဖို့ မစဉ်းစားမိဘူး။အားလပ်ရက်ပြီးနောက် ယခုကဲ့သို့ ပုံမှန်မဟုတ်သော ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အစာစားခြင်းသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များတွင် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများကို အလွယ်တကူ ဖြစ်စေပါသည်။
သံသယလက္ခဏာများ-
အော့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အစားအသောက်ပျက်ခြင်း၊ ထုံထိုင်းခြင်း။
ဖြေရှင်းချက်များ-
အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အဆင်မပြေမှု ပြင်းထန်ပါက ဆရာဝန်ထံ အမြန်ဆုံးပြသရန် ဆရာဝန်မှ အစာအိမ်ထိန်းညှိပေးသည့် ဆေးဝါးအချို့ကို ညွှန်ကြားခွင့်ပြုကာ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ပေးခြင်း၊ ကြွက်သားများနှင့် အာရုံကြောများ အပြန်အလှန်ထိန်းညှိခြင်းတို့ဖြင့် ၎င်းတို့၏ ဇီဝနာရီကို ချိန်ညှိပေးနိုင်ပါသည်။အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ အာဟာရမျှတစွာ စားသုံးရန်၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် အစာကို အဓိက အစားအစာအဖြစ် အာဟာရမျှတစွာ စားသုံးရန်၊ အလွန်အကျွံ မနည်းလွန်းဘဲ ပုံမှန် အစားအစာ၊ ပုံမှန် နှင့် ပမာဏကို ပြန်လည် စားသောက်ရန် ဖြစ်သည်။
"အားလပ်ရက်လွန်ရောဂါလက္ခဏာစု" ကိုကုသရန်၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏နေ့စဉ်ဘဝတွင်ပုံမှန်အသက်တာနှင့်ကျန်းမာသောအစားအစာကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည်၊ တိရစ္ဆာန်များဘဝတွင်တွေ့ကြုံရမည့်ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုများကိုသင့်လျော်စွာတိုးမြှင့်ရန်၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များသည်ရဲရင့်ပြီးအစွမ်းထက်လာစေရန်ကူညီပေးသည်။
စာတိုက်အချိန်- ဒီဇင်ဘာ-၀၂-၂၀၂၁